Spa sauna dobrotvorno utiče na zdravlje. U spa sauni se otvaraju pore, izlaze štetni materije i toksini iz organizma.
Šta je korisno kod spa saune?
Sauna blagotvorno utiče na termoregulaciju organizma, temperatura tela čoveka je postojana. Ako se temperatura okoline povećava, aktiviraju se znojne žlezde i koža isparava višak toplote kroz znoj. Sa znojem iz organizma izlaze štetne materije i toksini.
Naučno je dokazano da sauna ima blagotvorno dejstvo na nervni sistem. Posle posete saune poboljšava se brzina reakcije, kordinacija i balansiranje. Dobro raspoloženje i osećaj laganosti zavisi od posete spa saune. Bitni su i enterijer i aroma. Za poboljšanje raspoloženja dodaje se aroma ulja, vazduh može da se osveži pomoću mente i eukaliptusa. Sa vrućim vazduhom njihovo dejstvo bice jos jače i korisnije. Visoka temperatura u sauni aktivira ritam srca. Ukoliko imate visok pritisak poseta sauni ne treba da bude više od 10 min, u suprotnom može da se pojavi vrtoglavica. Posle i u toku posete sauni poboljšava se krvotok. Krvni sudovi mozga postaju više elastični i jaki zbog popunjavanja krvlju.
Posle saune odmorite 20 min. Upotreba hrane i alkoholnog pića u toku posete sauni nije preporučljiva. Preporučljivo je da se unosi dosta tečnosti. Da bi ste poboljšali kardiovaskularni sistem preporučuje se kombinacija sa hladnim tušem. U spa sauni se smanjuje tonus misića, napetost i bolovi u mišićima se smanjuju. Pogotovo spa sauna je korisna za sve one koje se bave sa nekim sportom, aeorobik, plivanje…. Upotreba kiseonika se pojačava i zbog toga u sauni disanje postaje ubrzano. Po izlasku iz saune počinjete disati drugačije, izlaz ugljendioksida je povećan. Najvažniji uticaj saune je na koži. Krvotok se povećava zbog povećanja temperature. Na površini kože temperatura može da bude 41-42 stepeni. Proširuju se krvni sudovi, epiderm postaje mekan, koža je osetljiva, poboljšavaju se imuno-bioloska svijstva kože. Dobija se zdrava boja, koža postaje nežna i mekana na dodir. Zahvaljujući poseti sauni smanjuje se masa tela i težina tela se smanjuje za 2%. Vrlo efikasno je da se posle saune uradi masaža.
Posle posete spa saune normalizuje se pritisak poboljšava se opšte stanje. Masaža posle saune pomaže ljudima sa bolestima nervnog sistema, osteporozom i bolestima kičme. Poseta spa saune vraća snagu, otklanja umor i vraća lagan korak.
JEDNA OSOBA | Cena |
---|---|
Sauna (1 sat) | 700 |
JEDNA OSOBA | Cena |
---|---|
Zagrevanje u sauni, aromaterapija, bazen sa hidro masažom i fito čaj (2 sata) | |
8 termina-2 puta nedeljno | 9.000 |
4 termina-1 put nedeljno | 5.000 |
GRUPNI DOLAZCI (4 osobe + 1 GRATIS) | Cena |
---|---|
4 termina - 1 put nedeljno | 10.000 |
2 termina | 6.000 |